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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「學生不想上學的主因是睡不飽！」金車文教基金會19日公布「2018友善校園問卷調查」，發現睡眠不足大大降低學生到校意願，而「沉迷電玩、社群網站」和「網路霸凌」也成為校園的嚴重問題。金車文教基金會呼籲家長和老師，協助孩子調整作息，並建構更友善的網路環境。「因為睡不飽不想去學校！」在不想上學的原因中，「睡眠不足」7成的比例高票奪冠，而「因為考試繁重、不想面對」的比例有50.3%，位居第二名。針對這個問題，金車文教基金會建議家長，協助調整孩子的作息時間，也希望老師能減少考試和作業，提高學生到校學習的意願。「沉迷電玩」則是青少年自認最嚴重的問題，有72.5%的青少年自認沉迷電玩嚴重，而「沉迷社群網站」的也有41.7%。金車文教基金會總幹事曾清芸認為，青少年沉迷網路，會連帶影響生活作息導致晚睡，影響上課情緒，而網路的重度使用也帶動「網路霸凌」日益嚴重。普遍來說，校園霸凌問題有所改善，2018年有24.3%的青少年認為校園霸凌問題嚴重，與去年的35%相較，減少了不少。但其中，「網路霸凌」的比例卻逆勢上升，從2014年到19.9%、2016年的22.1%，到2018年增長為31.2%。而且，隨著年齡越大，網路霸凌情況愈嚴重。「網路霸凌的常見方式是留下不友善的留言或散播謠言，」復旦高中學生徐炳忠表示，校園霸凌已由生理上的攻擊轉為心理上的，由於網路的開放性，很難阻止謠言傳播。張老師基金會台北辦公室總幹事涂喜敏呼籲大家做「3C守護人」，一起淨化網路言論、關心網霸受害者、改變不當網路行為，建構更友善的網路環境。在調查中還有幾項有趣的發現，在最受同學歡迎的特質中，「品行佳」奪下冠軍，也有92%的青少年認為，品格操守良好是重要的，但認為學業成績重要的比例只有68%，顯示青少年對於品格的認同度比成績高。涂喜敏說，學生們有「認知」，但「行為脫鉤」。另外，也有將近一半的青少年認為「外貌」會影響人際關係，對外貌影響力的認同度更隨著年齡提高而增加。108年課綱即將上路，有38.8%的青少年表示非常期待新課綱來臨，尤其國小生期待度最高（54.5%），但高中生普遍消極，有52.2%覺得無所謂。

【早安健康／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）】養髮、養顏、養身、養心其實是一體的，互相牽動、互相影響。身體健康的人心情自然愉悅、心胸開闊，也比較容易看得開；身體不好或生病的人三不五時就得躺在床上、打針、吃藥，心情當然開朗不起來，情緒也會比較低落。 以我自己為例，從小到大病痛纏身，最嚴重的就是住院、開刀，當時情緒真的很糟糕，感覺很晦澀，但住院開刀畢竟有期限，出院了，感覺自然又不同了；如果是長期受到病痛煎熬，不是開刀治療可以解決的毛病才是最難熬的，不知道何時才是盡頭，心情如何好得起來？ 照顧健康不僅是身體上、生理上而已，心理層面的健康也要注意，否則健康的身體也會被不健康的心靈拖垮。 一個人身體不健康時，要維持身心平衡是很困難的，縱使樂觀向上，還是難免會有陰暗晦澀的時候，說到底，一切由心而起，身心平衡才是真健康。 我們的「先天之本」（身體）是父母遺傳給我們的，如果父母體質好，生下來的我們無意外的話，身體通常也是好的，但再好的體質也不敵後天的糟蹋，用一個好玩的方式來比喻──身體好比一間房子，好好照顧、精心保養，要屹立上百年不是問題，但若不好好保養，任其風吹日曬雨淋，久而久之也就荒廢了。 所以我利用撥筋來維護我的「房子」。 撥筋簡單易學、實用簡便、安全性高，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，全身性或局部操作都可以，不受時空限制，隨時隨地都可以自己DIY，最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆）。經絡系統載運順暢，可濡養生命體，使人身強體健，擁有旺盛的生命力。 人體是一具相當精密、奇妙的有機體，當我們為了某個內臟或某部位的健康努力時，往往也會順帶幫助其他部位或臟器也恢復健康。 譬如撥筋養腎，傳統中醫說：「腎主骨髓，開竅於耳，其華在髮」，腎氣充足，毛髮自然茂盛、有光澤。撥筋療法帶動的養生力量可同時涵蓋髮、顏、身、心四個面向，具有四養合一的效果。 我從學習撥筋開始至今，不僅透過它恢復健康，也經由撥筋幫助我緩解壓力，維持身心平衡，並從中獲得許多樂趣；我發現自己身體健康時，全身經絡通暢、氣血循環良好，無論是氣色、髮質、膚質、身體的活動力等各方面都呈現紅潤、有光澤、活力十足的狀態，且情緒是愉悅的，心靈是積極、平靜而向陽的；尤其在進行撥筋療法時，情緒上必須盡量保持平和、靜氣，動作不疾不徐，故而對情緒的持穩、頤養心氣也都有莫大好處。 雖然，我原意是要利用撥筋療法來幫自己美容保養，卻連頭髮、皮膚、免疫能力、心靈都照顧到了！ ▴跟著蕭老師做十二經絡保健操 預備動作：立姿，雙腳分開與肩同寬。 ▴跟著蕭老師做淋巴排毒操 本文摘自《神奇的撥筋美容&養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）／原水文化 延伸閱讀：

中國時報【陳柏廷】台旅會北京辦事處主任楊瑞宗即將卸任。楊瑞宗在台灣屬於「常任文官」，且在北京耕耘多年，且由於當前兩岸政治僵局難解，民進黨政府指派的接任人選，北京也未必會輕易埋單；平心而論，此時撤換楊瑞宗，絕非明智之舉，況且當前選後兩岸城市交流觀光正要開始，此時貿然異動人事，也並非一著好棋。考量到當前兩岸關係緊張態勢升溫，以及民共長期沒有互信的情況下，我方派駐對岸的台旅會相關人事異動，此時此刻必然容易遭到外界乃至北京方面以「放大鏡」檢視。換言之，當前相關人事應該傾向「維持現狀」，畢竟「一動不如一靜」。坦白說，九合一大選後，藍營縣市長紛紛表態欲與對岸城市交流，高雄市長韓國瑜甚至更喊出想要與大陸每個地級市都有所交流。在此關頭，我方輕易撤換前線推動旅遊的人事布局，其實不見得高招，也容易引來北京當局臆測。儘管接任的人選東部海岸國家風景區管理處處長洪東濤，與楊瑞宗一樣，都屬於「常任文官」，北京雖說不至於不放行，但考量到兩岸城市交流觀光正要重新起飛的關鍵時刻，我方選在此時，貿然「陣前換帥」，明顯已是犯了兵家大忌。平心而論，楊瑞宗派駐北京多年，在北京耕耘多年。在馬政府時期，推動兩岸觀光旅遊可謂不遺餘力，奔走大陸各省，透過舉辦各式活動，或與大陸當地組團社共同舉辦活動，推動陸客團來台觀光盡心盡力。馬政府時期，陸客團來台觀光的榮景，在前線的楊瑞宗絕對是可以記上一筆的幕後功臣之一。即便是2016年民進黨政府上台後，兩岸關係不佳，但是包括楊瑞宗在內的台旅會北京辦的所有同仁，仍舊排除萬難，持續推動陸客來台旅遊；甚至推陳出新的舉辦活動，找來兩岸旅遊達人、網紅以「赴台深度遊」的方式，持續推動台灣觀光，可說是在大環境不佳的情況下，持續繳出亮麗成績單。

本刊2度直擊，郝龍斌與游淑慧開車到平常沒人住的基隆郝宅約會，行徑實在詭異，因為郝在台北有1個私人辦公室、1個國民黨副主席辦公室，游則有1個競選辦公室，放著台北3個辦公室不用，卻捨近求遠相約去基隆，還停留3小時，究竟去做什麼？郝太太是否知情？格外引人好奇。不僅約會捨近求遠，郝龍斌為了避嫌，連停車也捨近求遠。本刊直擊，5月1日上午，游淑慧先開著自己的紅色休旅車停在國民黨中央黨部，接著上了郝龍斌的銀色休旅車，往台灣大學前進。當天郝是以國民黨副主席的身分，到台大替「反拔管」的學生打氣。為了反對教育部駁回中研院院士管中閔的台大校長聘任案，當天不少學生在台大傅鐘前綁上黃絲帶，並舉辦國際記者會。奇怪的是，郝龍斌畢業於台大，還曾在該校任教，對台大校園十分熟悉，但是他卻把車停到距離傅鐘較遠、人煙較少的新生南路停車場，再與游淑慧一前一後走到傅鐘的記者會場，似乎不想被人看到他與游同車。不過，到了傅鐘的記者會場，游淑慧立刻稱職地扮演起助理的角色，不但替郝龍斌指引方向、幫郝與支持者拍照，郝受訪時，她更全程在郝的身後聆聽，就像一個稱職的幕僚兼祕書。記者會結束之後，郝龍斌與游淑慧又一前一後往停車場走去。這次，換游當司機，她從郝座車的駕駛座上車，郝則貼心地站在車前指揮，游將大型休旅車順利開出停車格，郝便坐上副駕駛座，往基隆方向前進。更多鏡週刊報導【直擊郝曖昧】差郝大！帶老婆吃肯德基 帶她卻吃教父牛排【直擊郝曖昧】郝愛挺！為提名游淑慧開幹藍營大老【直擊郝曖昧】郝累！擊潰丁守中成經典 原來蠟燭多頭燒

國民黨副主席郝龍斌與新科北市議員游淑慧，遭本刊二度直擊在沒人住的基隆郝宅約會，並多次在高檔餐廳、飯店吃飯、喝下午茶，本刊跟拍過程中發現，郝平常有司機，但若與游單獨同車，不論誰開車，絕不會在同一地點一起下車。本刊也曾直擊，郝還會在游從駕駛座下車後，直接從副駕駛座爬到駕駛座開車，在車內「移形換位」的動作顯然相當熟練，為了測試有無被跟拍，郝駕車時，也會不時在馬路上忽然來個大迴轉，駕車跟擺脫跟監的身手，都有一定的警覺性。以5月1日聲援挺管記者會行程結束後，郝龍斌與游淑慧又一前一後往停車場走去。這次，換游當司機，她從郝座車的駕駛座上車，郝則貼心地站在車前指揮，游將大型休旅車順利開出停車格，郝便坐上副駕駛座，往基隆方向前進。下午1點59分，車子開進信義花園社區地下停車場，直到4點39分開出時，本刊清楚直擊，開車的人依舊是游淑慧，郝龍斌則坐在副駕駛座。車子開回台北市的國民黨中央黨部，游淑慧從駕駛座下車並關上車門，但郝龍斌並沒有下車，而是在車內大費周章地從副駕駛座爬到駕駛座，顯然郝不想被人看到他與游同車。游下了郝車後，走回自己的紅色休旅車，2人一前一後開車各自離去。更多鏡週刊報導【直擊郝曖昧】差郝大！帶老婆吃肯德基 帶她卻吃教父牛排【直擊郝曖昧】郝詭異！台北有三窟不用 偏偏要相約去密窟【直擊郝曖昧】郝愛挺！為提名游淑慧開幹藍營大老

記者於慶璇／綜合報導「舉牌抗議天王」柯賜海（62歲），日前遭控涉犯偽造文書，偽冒簽章擅自將合夥人名下股份過戶他人，今年8月依2個偽造文書罪，合併判處7月徒刑、易科罰金21萬元。不過柯賜海疑因不入獄又沒繳納罰金，遭到台北地檢署通緝，今遭警方逮捕，柯打電話向妻子林思佳求救，柯妻意外透露她早已與柯賜海分居。▲柯賜海今前往看病，被警方帶回派出所偵訊。（圖／翻攝畫面）柯賜海2013年與在他公司擔任助理8年、年紀小他31歲的林思佳結婚，為第三任妻子，婚後育有一子「皮皮」，生活轉為低調，漸漸淡出螢光幕，當時兒子「皮皮」剛出生沒多久時，柯賜海還經常帶著小孩現身抗議，對「皮皮」疼愛有加。如今結婚5年多時間，卻因柯賜海被逮，意外爆料夫妻2人早已分居。據《蘋果》報導，林思佳談到婚後生活，表示柯資產都是妹妹柯寶珠在處理，但柯寶珠卻和女兒王美涵霸佔柯賜海200億產，每個月只給他們夫妻倆幾千元至幾萬元生活費，讓他們一家生活艱困，前年甚至連房租都繳不出來，日子久了當然會不愉快，再加上柯賜海罹患帕金森氏症，身體越來越糟，也因此點燃分居導火線。柯妻透露，柯賜海很愛面子，不想讓外界知道他的處境，柯賜海在經營事業過程中，也與不少人有金錢糾紛，為了避免不必要的煩擾，認為分居是最好的方式，如今夫妻倆已經分居2年多時間，她帶著發展遲緩的兒子「皮皮」回娘家住，柯賜海則是不定期到娘家探訪。 更多三立新聞網報導柯賜海妻控小姑霸佔200億家產 連21萬元罰金都不願繳柯賜海因通緝遭逮！重病無力行走 憂「我會死在監獄裡」貴婦奈奈捲款10億贓款供奉？佛教團體：2人未曾造訪「抗議天王」柯賜海未繳21萬罰金遭通緝 北投落網！

在奧斯卡最近公布的最佳視覺特效初選中，史提夫卡爾（Steve Carell）主演的「馬克的異想世界」（Welcome to Marwen）入選，但影片卻沒有在頒獎季做推廣，甚至媒體評價也不高，要原因是影片風格較為古怪，且充斥的暴力與成人內容引發爭議。但本片經過動作捕捉特效，將真人轉變為玩具的模樣，營造出一個逼真的玩偶異想世界，依然在技術另一實現了突破。「馬克的異想世界」自推出預告後，很多人曾以為史提夫卡爾會憑藉這部真人真事改編的電影沖奧。但直到11月底，很多頒獎季前哨獎公佈提名前，影片都沒有為媒體或業內人士舉辦放映活動，環球公司放棄了本片的賽季推廣。影片在21日上映前的一周才舉辦了媒體試映，口碑並不理想，但史提夫卡爾在映後的問答環節還是為主人公正名。史提夫卡爾和本片導演羅勃辛密克斯（Robert Zemeckis）近日出席了影片在洛杉磯的一場放映會。史提夫卡爾表示，他是看到有關本片主人公馬克（Mark Hogancamp）的紀錄片覺得很有趣，才下定決心要演出這個角色。馬克因為有喜愛穿女鞋的癖好，不幸被一群根本不認識的人謾罵和毒打，差點被打死。這樣仇恨霸凌現象在生活中並不少見。卡爾與本片主人公馬克見面後發現，馬克是一個心地善良的好人，絕對不應該受到這樣的待遇。卡爾說，他希望通過這個故事，為所有遭受霸凌的人發聲，希望大家停止用暴力展示對人的偏見。片中的馬克在被毒打後失去記憶，生活發生了巨大變化。孤獨的他發展了拍攝玩具的愛好，並通過玩具世界的幻想試圖找回自己的記憶和重新生活的勇氣。史提夫卡爾除了出演馬克，還要出演玩具中二戰美國士兵。人們會看到片中所有的玩具都具有演員們相似的面容，並生動地活在二戰時期的某個小鎮上，對抗納粹的入侵。導演羅勃辛密克斯介紹，本片可不是「玩具總動員」，片中玩具的每個動作都是真人演出來的，再通過動作捕捉技術呈現，而不是動畫效果。雖然動作捕捉並不新鮮，但幾乎全片都以玩具的形式呈現真人表演在電影中是一個創舉，因此在視覺特效上獲得了青睞。只不過，在馬克的異想世界中，不乏戰場上的暴力內容，很多玩具形式呈現的屠殺就算不見一滴血卻還是讓人為其暴力程度感到震驚。而女性角色在片中的刻畫也只是按照男主人公的想像，帶有著很多成人色彩的內容。相對於其他在聖誕檔期的合家歡電影，本片風格看起來的確是個異類，只適合成人觀眾。「馬克的異想世界」21日起北美公映。

政治中心／綜合報導國民黨立委許淑華之前在選戰之夜化身「神力女超人」替韓國瑜站台，讓現場民眾嗨翻，尤其是她120公分逆天長腿，更是引發網友討論、讚聲不斷！其實，許淑華在踏入政壇之前，曾在國軍義工隊服務，並參加過環球小姐選美拿下第4名，讓許多知情網友，直呼：「被政治耽誤的模特兒」。▲許淑華曾是「環球小姐選美」第4名。（組合圖／翻攝自臉書、資料照）據了解，今年42歲的許淑華，在21歲時曾獲得環球小姐選美第4名，並在2002年踏入政壇，初試啼聲當選南投縣議員，3年後以高票當選南投市長，2009年爭取南投縣長卻提名失利，沈潛一段了時間，直到2014年成功補選上立委，甚至之後在2016年打敗老將順利連任。其外表亮麗的她更是封號不斷，「漂亮寶貝」、「最美麗市長」、「最漂亮立委」都是在講她。▲許淑華2012踏入政壇，被封「漂亮寶貝」。（圖／翻攝自臉書）身高170公分的許淑華，不管是長髮飄逸或是綁起馬尾的幹練造型，讓許多民眾都感覺親和力十足，不過她狠起來也讓人不敢恭維，2017年在立法院處理《前瞻基礎建設特別條例》當時她狠甩邱議瑩一巴掌，讓許多網友大讚許淑華犀利，封她為「神力女超人」，此事甚至登上CNN等外媒版面。▲認真的女人最美麗～許淑華。（圖／翻攝自臉書）日前她在選前之夜上，化身「神力女超人」替韓國瑜站台，一身低胸加上露出性感大腿「絕對領域」，讓現場支持者嗨翻，再次讓民眾見證她「漂亮寶貝」魅力。甚至事後韓國瑜當選後，一度傳出許淑華可能會入閣，不過她則表態：將繼續留南投為鄉親服務。更多三立新聞網報導神力女超人「卸甲」！狂舞秀身材 讓網友直呼：凍未條2018搜尋竄升最快政治女 竟不是「吳音寧」是高嘉瑜韓國瑜切割典禮封街5天！ 現高市府呼籲：「要有肩膀」全台最高？韓國瑜就職被爆各局處配合 總費用超過300萬

中國社科院所屬多家機構今 (24 日) 發布預測，預計今年中國經濟成長 6.6% 左右，2019 年則減至 6.4% 附近。2018-2019 年中國經濟將在新常態下運行在合理區間，就業、物價保持基本穩定，中國經濟不會發生硬著陸。在這場「2019 年《經濟藍皮書》發布暨中國經濟形勢報告會」上，社科院指出，中國的潛在經濟增長率持續下滑。無論是從全球生產率的增長率，還是勞動供給的增長率，或者從資本形成的增速來看，中國潛在經濟增長率 2019 年是持續下滑。《藍皮書》還預測外需減少，主要的問題是中美貿易摩擦以及明年的歐盟的經濟、日本的經濟、美國的經濟增速都是在下調，意味著明年中國的外需是需求在減少，也會導致出口進一步減少，帶動消費和投資持續增速，都會有所影響。就內需來看，雖然「互聯網 +」為核心的消費新業態最近幾年發展非常快，總體來說由於動能轉化不是一蹴而就，而且還有三四線城市它的房地產價格雖然是維持高位，三四線城市缺乏有效的產業支撐，對房產投資也會有一個較大的約束。根據中國社科院的中國經濟先行指數，2018 年下半年至 2019 年上半年，中國的經濟增速呈現微幅平穩下滑的趨勢。2019 年中國經濟將在新常態下運行在合理區間，就業、物價保持基本穩定，中國經濟不會發生硬著陸。國家發展和改革委員會社會發展研究所所長楊宜勇表示，根據中國宏觀經濟季度模型預測，2019 年 GDP 增長率為 6.4%，比今年略減少。從不利因素來看，國企投資增長緩慢。地方政府的投資機制正發生改變，理順地方政府的投資機制仍需要一段時間，這期間地方政府主導的投資仍將下滑。中美貿易摩擦對投資帶來負面影響。

中國時報【崔慈悌╱台北報導】太陽花學生占領立院期間，獲得民進黨團和綠委的全力援助，蔡英文那時也到場靜坐聲援，民進黨在太陽花學運助威下，不僅在2014年當年的九合一大選大勝，也將蔡英文送上2016年總統寶座，不料蔡上任後，因民怨引發抗爭，卻要靠重重拒馬來保護自己的安全。《兩岸服貿協議》2013年完成簽署後，依規定原本只需送交立法院備查就生效，卻在民進黨團總召柯建銘斡旋下，做成立院逐條審查、逐條表決的朝野協商，埋下318學運的關鍵原因。2014年，學生因反對服貿快速通過，318晚間佔領立法院議場，院長王金平本想驅離，但柯建銘辦公室主任何佩珊表示，柯建銘打電話給王，確定優先保護學生。之後蘇貞昌和蔡英文紛紛趕來聲援。民進黨隨後公開表示，將在能力內儘量為學生提供物質協助；中執委段宜康更指出，在那段守在立法院的日子，太陽花學運幹部半夜常去找柯建銘商議。民進黨的相挺獲得年輕族群的支持，2014年底的九合一選舉，民進黨拿下13席縣市長。2年後，蔡英文終於登上總統寶位。不過當年主張民眾有抗爭權利的蔡英文，卻在執政後，也面臨年改、反同等群眾陳抗，卻架起層層拒馬，劃設陳抗區，把民眾隔絕在外。曾在立院外埋鍋造飯長達485天的前八百壯士指揮官吳其樑不滿地說，蔡政府對其他團體與太陽花就是「差別待遇」。他說，蔡政府對八百壯士「是用了四層鐵絲網圍我們」，蔡上台前後無論是所說的話還是作為，跟當年在野時「完全相反」，這次九合一選舉，就是反應民眾對民進黨傲慢的不滿。